Dieta desintoxicante de ciruelas

La dieta desintoxicante de ciruelas está indicada para quienes tras haberse excedido en el comer y beber, necesitan limpiar su organismo. 

La dieta desintoxicante de ciruelas es una dieta depurativa que te ayudará a sentirte mejor, desinflamará tu abdomen y además te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo. 

La dieta desintoxicante de ciruelas debe hacerse por 3 días (no más de este tiempo) y quienes decidan hacerla deben gozar de buena salud.

Recomedaciones:

• Como con cualquier otra dieta conviene consultar previamente con tu médico de cabecera.
• Debes beber mucha agua y no realizar actividad física mientras realizas la dieta desintoxicante de ciruelas.
• Las ciruelas deben ser frescas y deben comerse con cáscara.

Menú diario de la Dieta desintoxicante de ciruelas

• Desayuno: 1 infusión a elección y 2 tostadas de pan de salvado untado con mermelada de ciruelas.
• Media mañana: 1 vaso de zumo de ciruelas frescas.
• Almuerzo: 250g. de ciruelas frescas.
• Media tarde: 1 vaso de zumo de ciruelas frescas.
• Merienda: 1 infusión a elección y 2 tostadas de pan integral untadas con mermelada de ciruelas.
• Cena: 250g. de ciruelas.
• Después de cenar: 1 taza de té de boldo o manzanilla.

Fuente:Con información de nutridieta.com