martes, 15 de junio de 2010

Pastel de carne y repollo



Ingredientes: 
2 cebollas, 
1 cda. de aceite, 
2 dientes de ajo, 
1 hoja de laurel, 
ají morrón, 
1 ají verde
3/4 kilo de carne picada magra
Caldo en cantidad necesaria, 
½ kilo de repollo
30 g de maicena
1/2 litro de leche descremada
30 g de queso de máquina
sal, pimienta, ají molido y pimentón para condimentar.

Preparación: 
Rehogar las cebollas picadas con la cucharada de aceite, junto con el ajo picado e incorporar el laurel, el ají morrón y el ají verde cortado en juliana. Cocinar unos minutos e incorporar la carne picada magra, agregando caldo durante la cocción para evitar que se seque. Condimentar con sal, pimienta, ají molido y pimentón. 

Cortar el repollo en juliana y mezclar con la carne. Colocar esta mezcla en una fuente de vidrio para horno previamente aceitada. Preparar una salsa blanca, desliendo la maicena en la leche descremada y cocinar, sin dejar de revolver, hasta que espese. Condimentar con sal y pimienta y el queso de máquina picado. Volcar sobre la mezcla de carne, y hornear 45 minutos en horno moderado.

Fuente:dietasparaadelgazar.jaimaalkauzar.es

 

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